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缺钙缺血会会失眠吗

性别：女

年龄：30

最近每天晚上都失眠，睡不着，腿还总是抽筋，他们说是缺钙导致的，请问，缺钙缺血会会失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：缺钙缺血会失眠的。
无论是婴儿期、青春期还是老年期，缺钙都会引起失眠、多梦、易怒等临床症状。所以如果出现失眠的症状，经过检查是缺钙引起的。可以通过积极补钙和补充维生素d来治疗，同时需要吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类、大骨头汤等食物。注意饮食和营养的平衡。通过活性钙的补充，失眠症状应该会有一定程度的改善。心肌缺血在发作时有可能导致失眠，因为心肌缺血的发作会有明显胸疼、胸闷、气短等各种不适，从而影响睡眠。

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如果儿童出现缺钙症状，就会引起失眠。缺钙不仅会导致孩子睡眠时间短，还会引起烦躁。中老年人也因钙不足而睡不着觉，神经兴奋性提高。失眠症状严重，临床上经常被忽略。因此，失眠老人为了避免钙不足引起的失眠，最好适当补充钙。而且，长期失眠会影响人的健康。儿童喝热牛奶可以缓解失眠。如果睡不着觉，可以喝一杯热牛奶。这些人常用的方法主要是晚上喝牛奶，可以增加人体胰岛素的分泌，对安神有一定的效果，可以促进快速进入睡眠状态。
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缺钙可能会导致失眠。缺钙导致失眠主要的钙离子参与体内神经的传导。长期缺钙会导致患者精神紧张，如果不及时补充会影响睡眠质量。患者还会腰酸背痛，牙齿松动，下肢无力，但并不是所有的失眠都是缺钙引起的，也可能是日常精神压力过大、室内环境过大、白天睡眠时间过长等因素造成的。可以去医院做微量元素检查。如果确诊为缺钙引起的失眠，可以根据身体情况采取补钙治疗。在补钙期间，可以在日常饮食中多喝些骨头汤、鱼汤、牛奶，也有补钙的作用。
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缺钙缺血会失眠的。无论是婴儿期、青春期还是老年期，缺钙都会引起失眠、多梦、易怒等临床症状。所以如果出现失眠的症状，经过检查是缺钙引起的。可以通过积极补钙和补充维生素d来治疗，同时需要吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类、大骨头汤等食物。注意饮食和营养的平衡。通过活性钙的补充，失眠症状应该会有一定程度的改善。心肌缺血在发作时有可能导致失眠，因为心肌缺血的发作会有明显胸疼、胸闷、气短等各种不适，从而影响睡眠。
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缺钙会失眠，人体缺钙可能引起或加重失眠症状，主要原因如下：1、神经兴奋性增加：缺钙会引起体内神经兴奋性增加，导致血液缺钙，钙离子减少，浓度降低。此时整个神经系统的敏感性增加，可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。2、抽筋：缺钙，尤其是血钙低，会引起肌肉痉挛和收缩抽筋，影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛，进而导致失眠。
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