性别：女
年龄：29
问题分析：痰热上扰引起的失眠症状有心烦意乱，难以入睡，头晕等症状。痰热上扰失眠的失眠患者通常会有一些临床症状。患者可出现心烦、胸闷、头重脚轻、食欲不振、舌苔黄腻、入睡困难、经常惊醒、黑眼圈、恶心、嗳气、痰多、口苦、头晕等症状。可以服用中药的镇静药缓解症状。同时可以多吃富含维生素C的水果，多吃有镇静作用的食物。要保持情绪稳定，要抽时间参加有氧户外运动，不要喝刺激性饮料，吃刺激性食物。
