性别:女
年龄:37
问题分析:健身可能会导致失眠,原因如下:一、可能是患者运动量过大、过度疲劳,并且脑细胞过度兴奋导致。建议患者运动时需注意避免运动过量,进行一些柔和舒缓的运动。运动量需要循序渐进,逐渐加量。二、有可能是患者本身是神经衰弱、极度虚弱的人群,此类人群可能不适合去健身房进行比较大量的运动。建议以安静休息为主,如果一定要运动,一般是散步或者慢跑。