性别:女
年龄:27
问题分析:肝炎盛行的失眠经常得到纠正。在医生的指导下,宜选用龙胆草、黄芩、生地黄、柴胡、木通、当归、泽泻等中药去肝炎。治疗期间要养成良好的生活习惯,不能熬夜。另外,还要保持稳定的情绪,减轻精神压力,调整饮食,使其能多吃绿豆、小麦、芹菜、苦瓜、冬瓜等寒性食物。另外,睡觉前长时间摆弄手机也不好。反复失眠时适度喝温热牛奶会提高睡眠质量。