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失眠头胀怎么缓解

性别：女

年龄：43

我有失眠，但是头特别的胀，有点害怕。请问，失眠头胀怎么缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠头部膨胀的治疗方法如下：
1.患者不要经常熬夜，要调整睡眠模式。白天不要睡得太多，养成早睡早起的习惯，改变主意。不要紧张或焦虑。
2.患者还可以改变睡眠环境，使室内安静、无噪音，室内光线不能太强，温度不能太高或太低。睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，这两种方法都有助于睡眠。睡眠质量提高后，腹胀症状逐渐消失。
3.如果失眠严重，可以暂时用镇静剂治疗。

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吕志勤主任医师
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失眠会引起多种类型的头痛，根据类型的不同，可以选择治疗方法。具体如下：1.偏头痛：失眠的障碍会引起偏头痛发作或引发偏头痛发作。这时，可以对乙酰氨基酚、二氯酚酸钠、阿司匹林等非甾体抗炎药进行对症治疗，也可以使用曲坦类药物，如佐米曲坦、利扎曲坦等。2.血压上升：睡眠不好，第二天血压升高，引起头痛。血压明显升高，头痛出现后，可以适当使用降压药缓解。3.睡眠本身：睡眠不足导致大脑休息不足，引起头晕或头部头痛。通过休息或局部按摩可以缓解头痛症状。
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吕志勤主任医师
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失眠头胀梦多有可能是焦虑症。头晕、头胀、失眠、多梦，该病是一种精神障碍性疾病。病人可发生于任何年龄，可以表现出一些心理症状，也可以表现为一些躯体症状。心理症状主要为焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，躯体症状主要表现为头胀、头晕、失眠、多梦。病人主要是口服坦度螺酮或者是丁螺环统进行治疗。如果长时间精神紧张、压力大，也可能会造成。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头痛和失眠可由多种因素引起。常见因素如下：1.神经衰弱：如果长期压力过大，节奏过快，则表现为头胀、失眠、易怒。2.外部环境：外部环境太吵，温度过高或过低，或者床板太硬或太软。3.不良习惯：如熬夜或晚上喝刺激饮料、睡前剧烈运动、看恐怖片等。4、身体不适：如头痛、胸闷、心悸、腹胀、腹痛、腹泻等。需要改善身体症状。5.精神心理疾病：如焦虑、抑郁、精神分裂症等需要治疗改善症状的疾病。
失眠头胀痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张性头疼是由于睡眠不足导致的，并且由于颈椎和头部的某些肌肉筋膜长时间的收缩而导致的。出现紧张性头疼时会出现胀痛症状，需要采用以下方法进行治疗：一是要减轻失眠，睡眠好了之后头痛也会减轻。可以口服苯二氮卓，这种药可以起到镇静和镇静的作用，这种药可以起到镇静和镇静的作用。如果需要的话，可以服用三环类的抗抑制剂，也可以服用五羟色胺再吸收抑制剂。
失眠头胀怎么缓解
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠头部膨胀的治疗方法如下：1.患者不要经常熬夜，要调整睡眠模式。白天不要睡得太多，养成早睡早起的习惯，改变主意。不要紧张或焦虑。2.患者还可以改变睡眠环境，使室内安静、无噪音，室内光线不能太强，温度不能太高或太低。睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，这两种方法都有助于睡眠。睡眠质量提高后，腹胀症状逐渐消失。3.如果失眠严重，可以暂时用镇静剂治疗。
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万长明主任医师
内科锦州市中心医院三级甲等
问题分析：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，早睡早起，试试针灸理疗按摩，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，吃点核桃，喝点牛奶，没啥事的，你应该放松心态，顺其自然为好，其他的就需要你去医院检查看看，祝你身体健康
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吕志勤主任医师
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头胀失眠多是由于神经衰弱引起，高脂血症或心脑血管疾病也会引起类似的症状。神经衰弱是指患者长期紧张或压力大的情况下，容易出现神经兴奋和脑疲劳，影响正常睡眠，导致患者失眠的症状。症状严重的话，末梢神经会受损，头部会出现胀痛。患者长期患有高脂血症，血液黏度会增加，导致头部轻度缺血、缺氧、头部肿胀症状，晚上也会失眠。更年期由于内分泌失调激素的相对不平衡，还会出现失眠症状，甲亢患者也会出现类似症状。
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这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。先调整一下睡眠看看血压还高不高，如果高的话需要去医院就诊。
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