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用什么泡脚治失眠多梦

性别:女

年龄:31

老婆最近总是失眠睡不着,听说泡脚会缓解失,请问,用什么泡脚治失眠多梦?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:用以下东西泡脚治失眠多梦:
1.艾草泡脚:将艾草装入干净的纱布袋,放入锅里,加入清水煮15分钟左右,将艾草水倒入泡沫罐中,患者首先利用水蒸气熏脚,将双脚浸泡在水中,直到温度降低,起到除湿、安神睡眠的作用。
2.藏红花泡脚:使用方法和艾草差不多。也就是说,将藏红花放入布袋中,用清水煮沸,然后将藏红花水倒入浦发盆中。患者做熏蒸,泡双脚就可以了。藏红花有改善血液循环、消除淤血、抑郁症、缓解宿心的作用,缓解焦虑情绪,有助于改善睡眠。

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得了失眠多梦可以通过药物治疗。治疗失眠多梦的方法有很多。最有效的方法是服用一些西药,但这种药物依赖性强,一般应在医生指导下服用,选择要慎重。可以选择副作用较小的中药进行调理。从中医角度看,失眠与肝、脾、胃功能失调有关。常用中药有泻肝汤、归脾汤,中成药有地黄丸、安神丸等这些都可以很好的治疗失眠,对人体的副作用也不是多大。
哪儿能治失眠多梦
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失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目,查出病因,对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠,可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠,这样效果会很快。白天的工作量不能太重,以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪,不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
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失眠多梦用洋甘菊精油好。洋甘菊精油安抚效果极佳,可以舒解紧张、焦虑的情绪,使人放松身心。并且还能减轻忧虑,让心灵得到平静,这点对于失眠是很有帮助的。加一点在洗脚水中还可去除脚臭喔。自从佛系少年火了之后,九零后零零后也开始养生了。这其实是很有必要的,年轻人作息时间混乱、睡眠不足,容易失眠多梦,长期下去就会对身体内部组成产生很大的危害。安神养生就是调理身体的开始。
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失眠多梦的人可以选择在热水中泡脚,用草药泡脚。例如,味道新鲜,消除疲劳,稳定精神的中药。1.清新的花草:菊花、玫瑰、薰衣草、薄荷等。这种花草的香味可以使患者放松、放松,有效改善睡眠状态。2.消除疲劳的中药材:鸡血藤、黄芪、鸡血藤等。选择一个放入锅内,加入2000毫升清水,煮20分钟左右,然后放入浴缸,加入适量冷水,适当调节温度,然后泡脚,对过度疲劳导致的精力不足、焦虑、失眠、多梦有一定缓解作用。3.陈正安信的中药:磁铁、何首乌、原纸、金合欢等。有助于提高泡脚的效果。失眠患者最好在医生指导下使用中药泡脚,剂量更准确,疗效更好。
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失眠患者可以根据自身情况,在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要方法如下:1、心脾两虚:此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。2、痰热内扰型:此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。3、失眠患者发病后不主张盲目用药,以免证型不一致。另外,患者要尽量放松,白天多做运动,饮食需要清淡。
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治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。主要药物如阿普唑仑,右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强,所以一般都要在医生的指导下服用,选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲,失眠与肝,脾,胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤,归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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治疗失眠多梦的中药如下:1、酸枣仁:酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:将酸枣仁捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。2、首乌藤:首乌藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
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