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莲子可以治失眠吗

性别:女

年龄:24

最近总是失眠,睡不着,听说莲子可以治疗失眠,请问,莲子可以治失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:莲子可以治疗失眠。
莲子所具有的功效是补脾益肾、镇心安神,这些作用对镇心失眠有非常好的效果。临床上可配合莲子、百合等治疗压力较大的失眠。特别是精神压力大、工作强度高、对自己要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可用莲子治疗失眠症状。这些人失眠可以很好地纠正失眠的症状,比如入睡困难、梦想多、容易醒来等。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
百合莲子可以治疗失眠。百合莲子具有宁心安神、清热养阴、益气和中的功效。注意睡前不要喝太多汤,以免晚上起来小便影响睡眠。失眠通常由精神心理因素、药物、年龄、环境等因素引起。平时睡前也可以用温水泡脚,可以促进末梢神经血液循环缓解疲劳,帮助快速入睡。莲子百合不能长期食用,以免造成其他对身体的影响。因为莲子、百合属于寒性食物,肠胃不好的人,长期食用后会出现肠胃不适、腹胀、腹泻等症状。
吃莲子心能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
理论上,莲子心在一定程度上有缓解失眠的作用,但短期内单独使用的失眠的治疗效果并不明显。具体来说,要根据失眠的严重性和药物的相容性理论,在医生的指导下应用。莲子营养价值高,有一定的安神睡眠、良心健脑作用。对于精神压力、休息障碍引起的轻度失眠,可以用莲子心缓解失眠症状。但是如果是患有严重失眠的人,光靠莲子是睡不着的。这时要积极去看医生,找出失眠的原因,进行针对性处理。
醋可以治失眠吗
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醋并不能够治疗失眠。醋能够健脾开胃,因为醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用,对于食欲不振、消化不良的人,如果适当吃醋有很好地增进食欲、促进消化的好处,但是对于失眠患者并没有太大的好处。失眠患者日常可以通过多运动,放松心情。做瑜伽等方式来强健体魄增强睡眠,同时也可以去三甲医院向医生寻求帮助,服用一些药物助眠。
黄芪可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黄芪可以治疗失眠,但也要视情况而定。黄芪是纯中药,无明显副作用。其功效为补中气,固表止汗,利尿消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状,如急慢性肾炎、肾虚等,所以黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。对于其类型型失眠,有相反的效果。建议服药前咨询医生,明确病因,不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主,调整作息时间,避免影响睡眠的因素,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯。
莲子可以安神治疗失眠吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
莲子是饮食疗法的一种,具有镇静作用,几乎没有副作用,效果也比较慢,治疗期间也比较长,头痛、失眠比较强的情况下,我们建议选择一些药物来进行对症治疗。能入睡的莲子在百合中吃得很合适。
莲子可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
莲子可以治疗失眠。莲子所具有的功效是补脾益肾、镇心安神,这些作用对镇心失眠有非常好的效果。临床上可配合莲子、百合等治疗压力较大的失眠。特别是精神压力大、工作强度高、对自己要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可用莲子治疗失眠症状。这些人失眠可以很好地纠正失眠的症状,比如入睡困难、梦想多、容易醒来等。
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莲子心不能治疗失眠。莲子心是一种中成药,它的味道很苦,有清热生津、安神强身的效果,对治疗失眠不理想。因为莲子有降压强心剂的药用价值,不能完全治疗失眠,失眠严重的话要去医院按照医生的指示治疗。莲子具有清热去火、强身健胃的功效,对失眠时发火有一定的改善作用,因此莲子心脏不能治疗失眠。值得注意的是,服用莲子心时,一定不能空腹服用,要在中医的指导下注射正确的药,不要盲目用药。
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从中医食疗角度看,莲子具有养心安神、收敛精、止血等功效,可改善失眠多梦、睡眠不安、入睡困难等症状。下面介绍服用莲子改善失眠的方法:1.百合莲子粥:具有润肺止咳、润肠通便、补中益气、清心安神等功效。具体做法是将所有食材清洗干净后,放入锅中煮半小时。2.其具有安神安神、镇静催眠的作用,可改善因烦躁引起的失眠、多梦、失眠、消化不良、食欲不振等症状。
莲子治疗失眠吗
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莲子可以治疗失眠。莲子有补脾肾、养心安神的功效,这些功效对于心悸失眠都是很好的。临床上可以用莲子、百合治疗心火特别旺的失眠,特别适合精神压力大、工作强度大、自我要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可以用莲子治疗。这些人的失眠可以表现为入睡困难,或梦多,很容易从睡眠中醒来。莲子可以很好的纠正他们的失眠症状。
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失眠的人可以吃莲子。此外,老年失眠患者应首先选择非药物治疗,如睡眠卫生教育,特别强调认知行为的治疗。当对原发病的治疗不能缓解失眠或不能依从非药物治疗时,可以考虑药物治疗。非苯二氮卓类或褪黑激素受体激动剂推荐用于老年失眠患者。如果原发性失眠患者在CT-I的情况下,每周仍然需使用数天助眠药物,可考虑小剂量抗抑郁药。
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