性别:女
年龄:41
问题分析:吃葡萄籽会引起失眠。葡萄籽中含有的酚类化合物本身对神经有刺激和兴奋作用,具有提神、提高神经活动度等效果。所以晚上吃葡萄籽容易引起精神兴奋、睡不着觉,甚至失眠。晚上睡觉时,人体胃肠蠕动变慢,消化功能下降,肠胃虚弱的人服用葡萄籽后很难消化其成分,这可能会引起腹部不适和失眠多梦的症状。建议临睡前不要吃葡萄籽,也可以多喝水促进代谢,从而改善睡眠。