性别:女
年龄:29
问题分析:脾虚会引起失眠。中医认为失眠多发生在心灵得不到滋养,发烧扰乱心灵等情况下。脾胃是后天本、气血生化之源,脾虚、气血不足、失心不养,常导致失眠多梦,伴有恐慌心悸、夜间易醒、食欲不振、腹胀便溏、脸色苍白无华、舌质苍白等症状。治疗多以补脾益气、宁心安神为主,可服中药汤剂天王补心丸合归脾汤,或酸枣仁汤。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。