首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

老失眠是什么病

性别:男

年龄:26

我总是失眠,因为没时间去看病,所以就没有治疗,请问老失眠是什么病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:经常失眠是属于一种睡眠障碍性疾病,引起失眠的原因有很多,包括思虑过度、精神紧张、生活不规律、压力过大、抑郁、以及躯体性疾病都可导致失眠。
长期失眠会导致人体免疫力下降,记忆力减退,还会导致肥胖、高血压、冠心病等疾病,所以需要积极的治疗。治疗方法包括放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,睡前热水泡脚等。严重时需要心理治疗配合抗焦虑、抗抑郁的药物。

展开全部
相关推荐
半夜老失眠是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
半夜失眠可能有以下几种原因:第一,个人因素。很多人喜欢茶和咖啡等。睡前或受工作影响也会引起失眠。呼吸暂停综合征、夜尿症等任何身体不适都会引起失眠。第二,药物原因。有的患者长期服药,晚上彻夜不眠。这是因为他们依赖药物,如兴奋剂、镇静剂等。这一点要注意。有的患者突然停药,或者戒酒,安眠药也是如此。第三、生活习惯。生活质量差,睡眠质量也差。很多人因为工作原因每天晚上都要去吃饭,所以不得不熬夜,不规则的饮食习惯也会影响睡眠质量。
儿童头疼失眠是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时自己一定要注意睡觉之前不要吃得太饱,还有就是不要做太剧烈的运动,可以泡一泡脚,听一听轻音乐,有助于睡眠。失眠要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。可于睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
怀孕了怎么老失眠,是什么原因?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕了为什么总是睡不着觉,原因如下:1.孕妇体内激素水平的变化会导致孕妇体温升高,引起恶心、呕吐等明显异常妊娠反应。身体的这些变化会影响正常睡眠。2.处于妊娠中期和妊娠末期的孕妇,腹部明显增大,在睡眠中采取多种姿势时,仍可能出现睡不着觉的情况。3.孕妇在怀孕期间过度焦虑,引起植物神经障碍,也会影响正常睡眠。4.如果孕妇的睡眠习惯不好,比如睡觉前经常开灯,体内褪黑素就会减少,影响正常睡眠。
怀孕期间老失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
妊娠期总是失眠可采用以下方法来改善睡眠状况:一、首先你要调整好孕期的情绪,保持一颗积极乐观的心,养成良好的生活习惯。二、睡觉时采取左侧卧位,可以缓解子宫增大带来的压迫,有助于睡眠。三,可以适当运动,或者晚上用热水泡脚,可以促进血液循环,有助于睡眠。四,睡前喝一杯热牛奶或吃高纤维素的水果,可以促进睡眠。
怀孕三个月了老失眠是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕三个月了老失眠原因如下:1、怀孕后,孕妇会有头痛和失眠是越来越严重,这是妊娠高血压综合征在产生影响。2、妊娠可能会导致缺钙或胸廓扩张引起的,引起胸部疼痛引起失眠3、随着时间的推移,孕妇的胎儿逐渐增大,胃肠消化道的肌肉蠕动减慢胃饱胀不适,孕妇由于连续反酸和胃部不适引起的失眠。4、除此之外,心理压力和饮食习惯也会导致孕妇频繁的失眠。
怀孕晚上老失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有几种方法可以改善孕期夜间陈旧性失眠:1.学会释放压力。怀孕期间要学会减压,不要让自己压力太大。否则很容易失眠。如果经常焦虑或不安,所有这些都应该得到改善。2.听音乐。如果晚上睡不着,可以听音乐。音乐能让人快乐。静下心来听歌,也能睡得更好更安稳。3.营造良好的睡眠环境。怀孕期间,一定要创造良好的睡眠环境。只有在安静舒适的环境中睡觉,患者才会感到舒服,才会感到安心。
老失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老失眠可以吃以下食物:1.热牛奶:睡眠效果堪比安眠药。牛奶蛋白中含有人体必需的色氨酸。能促进脑神经细胞分泌一种使人产生睡意的血清素,暂时抑制大脑思维活动,引起困倦。2.龙眼肉:又名桂圆。是补血益心的佳果,果中神品。其味甘与枣相近,入脾经优于枣,且无枣呛之弊。补气的同时还能补血。对于过度思考引起的健忘、失眠、惊吓是最合适的治疗方法。
老失眠会怎么样
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠会导致以下后果:1.脑损伤:长期失眠的患者可能会造成脑损伤,还会加速大脑的老化和退化,导致健忘等症状。2.肠胃修复能力下降:长期失眠的患者会导致肠胃自我修复能力下降,出现各种肠胃炎。3.细胞突变:长期失眠的患者还会对人体的细胞裂变产生影响,引起细胞突变,从而产生癌细胞。4.其他:免疫力、抗病毒、抗感染能力也会下降,导致经常感冒生病。
老失眠什么原因引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能是由各种外部因素引起的。可以分为:(1)环境因素:噪声、光干扰、高温、寒冷、床上用品过强、过厚或过薄的床上用品等。(2)生理因素:白班加班,体内生物钟还不能适应新的昼夜节奏,导致失眠。(3)身体疾病:心肺疾病、关节炎、癌症晚期、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等多种痛苦疾病,经常发生失眠。(4)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等。经常伴有失眠症状。
老失眠是什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常失眠是属于一种睡眠障碍性疾病,引起失眠的原因有很多,包括思虑过度、精神紧张、生活不规律、压力过大、抑郁、以及躯体性疾病都可导致失眠。长期失眠会导致人体免疫力下降,记忆力减退,还会导致肥胖、高血压、冠心病等疾病,所以需要积极的治疗。治疗方法包括放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,睡前热水泡脚等。严重时需要心理治疗配合抗焦虑、抗抑郁的药物。
常见科室