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肾虚失眠怎么调理

性别:女

年龄:32

我一直以来都有失眠的情况,今天去药店买药的时候,工作人员说过,这可能是肾虚导致的。请问,肾虚失眠怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。都有可能导致失眠。一般调理内容如下。
1.肾阴虚:常伴有心兰梦、雪红泰黄、脉搏水、麦克贤洙、冷汗潮湿、五心热等。需要同时给予阴和肾、潜阳、平静和安宁的治疗。因为阴虚肠中经常有干燥的过程,所以可以注射帮助排便润肠的药物,可以给人六味地黄、气国地黄、左归子等,还可以铸造白瓷、五味子等润肠通便、宁心安新类药物。
2.肾阳虚:手酸、神累、失眠忐忑,甚至出现夜尿、尿频、阳痿、早泄。这时候,可以给金宫肾气、温肾阳、温中草药,给凝血安神药,同时给伏信、酸枣仁等酒,促进睡眠。

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肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用,避免引起临床症状加重。
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肾虚引起的失眠可以用中药调节。肾虚引起的失眠可能是心肾不交,中药可以调节脏腑功能。治疗方法是滋阴降火,激活心肾。可以吃一些能补益肝肾的中药,如熟地黄、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、鹿茸、山药等。在食疗方面,可以经常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇贝、牡蛎、动物肾等。补肝肾,这样也能有更好的效果。肾阴虚患者经过中医调理后,症状完全可以得到改善,治疗方法是补其不足,如益气养血、滋阴补肾等。
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肾虚会导致失眠。如果确认为肾虚,需要分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现为寒性症状,如腰膝酸软、手足发冷、畏寒、性功能差,甚至双下肢浮肿。这个时候可以吃一些羊肉、韭菜等等温辅食。肾阴虚表现为热的症状,如盗汗、头晕、耳鸣等。可以吃一些黑芝麻、黑木耳、小核桃等食物。注意避免服用咖啡、茶等。睡觉前。容易饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意改善睡眠环境。
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肾虚有可能会引起失眠。当肾脏精气阴阳不足会引起患者出现肾虚,导致体内经络血液循环不足引起失眠多梦,同时还会伴随着腰膝酸软和四肢发冷,随着病情的发展,肾虚的发病原因,很可能是性生活过度频繁,可能还会导致阳痿早泄以及浮肿,会影响日后的生活。建议患者可以口服补肾的药物来进行治疗,在治疗期间应该多进行户外活动,提高自身免疫力,改变不良生活饮食规律。
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