失眠吃什么中药有效果

中医认为失眠多是脏腑气血不和所致。那么生活中吃以下食物可以治疗失眠：1.酸枣仁：酸枣仁性平，味甘，能入心、肝经。具有养心安神、滋阴敛汗的功效适用于伴有烦躁、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。2.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。3.远志：远志味微温、微苦，能入肺经、心经，有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、烦躁、多梦等症状的失眠患者。4、合欢：合欢性平，味甘，能入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、易怒、健忘等抑郁症状的失眠患者。

治疗心胆气虚的中成药：一、桂附地黄丸作为补药，具有温肾壮阳的作用。主治：肾阳虚，腰膝酸软，四肢浮肿，小便不利，痰多，气喘，咳嗽，口渴。地黄、山楂养肾阴方；山药能补脾胃，牡丹皮能清肝胆火，诸药合用，达到补气虚的效果。二、芪苓益气颗粒用于肾气不足引起的神疲乏力、食欲不振、气短懒言、腰膝酸软。温开水送服，每次3克，每日3次，一个月为一个疗程。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，应在医生指导下服用。建议感冒发烧患者不要服用。三、中药可用于治疗、外敷和内外辅助治疗调理。也可以用食疗，饮食要清淡。也可以吃新鲜水果，或者一些滋阴的食物，少吃辛辣生冷的食物。

耳鸣失眠可以吃的中药如下：1、乌灵胶囊是有乌灵菌粉组成的，它是一种可以补肾健脑，养心安神的中成药，临床上应用特别广泛，针对心肾不交引起的失眠健忘等都有良好的效果，非常适合老年人失眠患者服用。2、参芪五味子片可以健脾养胃改善睡眠效果是很不错的，它里面含有南五味子、党参、黄芪、酸枣仁等成分组成，其中酸枣仁甘酸，可以养血安神，非常适合神经衰弱患者服用。3、柏子养心丸主要的功效是可以养心安神，它里面含有远志、酸枣仁、人参、五味子、肉桂、茯苓等成分，这些成分可以起到滋养气血，养心安神。临床上可以用来镇定，抗惊厥，是很常见的失眠多梦的中成药。

过敏性失眠可以吃金合欢皮等中药。这种药能提高睡眠质量，改善睡眠，有效地控制失眠疾病。为了快速改善疾病，还可以在医生的指导下合理使用安神口服液等药物烹调。平时要学会控制自己的情绪。不要给自己太大的心理负担。睡觉前也可以听放松的音乐，而且可以用热水泡脚，并且可以喝一杯热牛奶，热牛奶也可以起到促进睡眠的作用。

失眠可以吃的食物，具体如下：1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品，粮食里面有小米，所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等，也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用，睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。

失眠可以吃以下一些食物：1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。

失眠可以吃以下食物治疗：1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。3.龙眼:熬汤炖煮食用，有调节睡眠的作用。4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮，具有调节机理的能力。此外平时要多吃一些富含矿物质的食物，尤其是要多吃一些富含镁的食物，这样可以有效治疗睡眠。

失眠可以吃合欢皮和合欢花，日常可以服用。它们也可以煮汤、煮粥或蒸成米饭。食用后可以起到安神的作用。还有药物如枣仁、粉心木、百合等。还能起到安神的作用。这些食物在生活中很容易得到，药物也是同源的，可以起到安神的作用。另外，失眠通常与心情因素和情绪因素有关，包括情绪紧张和肌肉过度紧张。这时候就需要放松身心来保证身体健康，还能起到安神的作用。此外，心宁片、舒肝颗粒、乌灵胶囊，包括枣仁安神液等中成药，对失眠也有帮助，但需要在医生的正确指导下服用。

中医认为失眠的病机在于阴阳失调，临床上可分为不同的证候。中医治疗有以下几点：1.朱砂安神丸：朱砂主要用于心悸、失眠、多梦。朱砂微寒，分量重，寒能降火。属于心经，能疏通心经，能安神。是清心安神的重要药物。若与当归、地黄等养血养心之品配伍，可治疗心火过盛、阴血不足所致的失眠多梦。2.磁朱丸：用于治疗视物模糊、耳鸣耳聋、心悸失眠等症。由于心肾不相容。常与磁、神曲同用。3.琥珀支钉丸：若因心血不足，心悸失眠，夜寐不安，常与人参、当归、酸枣仁等益气养血安神之品同用。4.酸枣仁汤：用于心肝阴虚所致的失眠、惊悸、多梦，常与牧之、川芍同用。

失眠多梦可以服用以下中药：1.人参归脾丸：这种中药的成分是茯苓、阿胶、生地、大枣。临床上常用于治疗患者的失眠、多梦、早醒、心悸、健忘、头晕等症状。2.朱砂安神丸：这种朱砂安神丸含有龙胆草、黄芩、栀子，还有白芍、酸枣仁、竹叶等。常用于治疗患者的失眠多梦、心悸、头晕、失明、健忘、腰酸背痛等症状。3.安神补脑液：安神补脑液是用于治疗失眠多梦的中成药。