性别:女
年龄:22
问题分析:女性更年期多汗失眠的治疗方法如下:第一、可以选药调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。第二、平时饮食一定要清淡。不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材,如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜,不能生气,不能发火,也不能抽烟喝酒,性生活过多等等。第三、平时要注意适当的户外运动。可以打太极拳或八段锦等健身运动,但一定不能让自己出汗。第四、当然,这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平,必要时需要激素替代治疗。