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白天晚上都失眠怎么办

性别:女

年龄:31

晚上整宿都睡不着,白天睡觉也睡不着,白天晚上都失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解:
1.如果患者年轻,既往无基础疾病,则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗,帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。
2.如果是焦虑症引起的,建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。
3.如果是抑郁症引起的,建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。

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白天晚上都失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解:1.如果患者年轻,既往无基础疾病,则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗,帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。2.如果是焦虑症引起的,建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。3.如果是抑郁症引起的,建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。
咳嗽引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于咳嗽、失眠应该怎么做,大致有以下几个方面。第一、对于咳嗽的治疗,应该选择合适的抗生素。例如临床上常用的阿奇霉素、头孢菌素、青霉素或止咳药物。如右美孚或中药。如复方甘草片和养阴清肺合剂,或复方鲜竹沥口服液等。第二、可以选择好的生活方式,不吃辛辣、刺激性的食物、肉类、油炸食品等,也不喝浓茶、浓咖啡等。第三、针对失眠,西药选用地西泮片、右佐匹克隆片,中药选用朱砂安神丸、酸枣仁丸、远志丸、茯苓丸等安眠药也是有效的。
口干失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有以下几种方法可以解决:1.喝点水,或者热牛奶缓解,可以缓解口干症状,有助于睡眠。2.也可以吃药。3.建议患者平时多开窗通风,避免环境太热。4、口干、失眠也可能是上火引起的,患者可以喝点绿豆汤降火。5.保持心态放松。平时可以做一些放松活动,体育锻炼,瑜伽等。6.你也可以在医生的指导下用这种药安神补脑。睡前用热水泡脚,有助于入睡。
失眠尿频怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
尿频失眠患者要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,及时就医。失眠尿频时,要保持良好的睡眠习惯,早睡早起,不要熬夜,也不要躺在床上看手机电视。同时,睡前不要喝太多浓茶、咖啡等能兴奋大脑皮层的饮料。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。尿频症状明显时,可以去泌尿外科通过尿常规和尿液彩超检查病情。对于长期失眠的患者,可以在医生的指导下使用镇静、助眠药物。
失眠晚上不困怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠晚上不困可以通过以下两种方法解决:1、食疗:晚上吃小米百合粥、银耳粥、酸枣仁汤等有助于睡眠的食物,喝一杯热牛奶有助于睡眠。通常情况下,患者不能吃含咖啡因的食物,也不能抽烟喝酒。2、疲劳助眠:睡不着的时候,不要一直躺在床上。看无聊的书和情节无聊的电视电影等,可以寻找自己觉得无聊的东西。累了容易睡觉。
失眠之后头痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者可表现为头痛、烦躁、头晕、腹胀等,这个时候的头痛多是紧张性头痛,应该注意:1、先尽量非药物调节失眠,平时放松自己的心情,白天多做户外活动,养成良好的生活习惯和规律的睡眠习惯,睡前不喝刺激性的饮料,可以喝一杯牛奶。2、可以据医嘱适当服用镇静催眠的药物,以调节睡眠,改善睡眠后,第二天头痛头晕等症状会得到改善。3、可以据医嘱服用一些调节心理的药物,在促进睡眠的同时,减轻压力,治疗头痛。
晚上失眠白天睡觉怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着,白天睡的话需要纠正。白天睡觉,晚上睡不着是睡眠颠倒,所以睡眠周期与家人不一致,要纠正,以免给双方带来麻烦。白天睡觉,晚上睡不着觉的情况下,白天使室内的光线明亮,睡眠与脑内松果体分泌的褪黑素有关,光线差异比较大,在黑暗的情况下松果体分泌的褪黑素更多,白天使室内的光线充足明亮,褪黑素分泌减少。
晚上失眠白天怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着的话,白天可以适当补充睡眠来解决。如果患者患有夜间睡眠障碍,一般不需要特别治疗。对于大多数患者来说,失眠主要是因为患者晚上睡不着觉,醒得早,睡不着觉,睡不着觉。如果患者晚上睡觉的时候睡不着觉,最好尽量白天补充睡眠,使患者的工作效率下降,精神状态不好。通过适当的运动也可以改善失眠。增强抵抗力和免疫力,保障生殖系统的健康。
晚上失眠中午睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠中午睡不着办法如下:1.如果患者出现中午不困晚上睡不着觉的表现。建议减少白天休息或睡眠的时间,避免由于白天休息过多,从而影响晚上的睡眠质量。2.建议患者营造良好的睡眠氛围。选择安静、通气良好、光线较暗的卧室进行休息,可以在睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚或泡澡,听一些舒缓的音乐,从而放松心情,这些都有利于助眠。3.症状严重的患者可以选择服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等中成药改善睡眠。或者在医师指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等药物来改善睡眠质量。
厌食失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
厌食失眠的治疗方法如下:1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。出现厌食,很可能是消化不良引起的。2.失眠的主要原因是神经问题,按照医生的建议,用一些营养神经的药物进行调理。同时,每晚睡前可以用热水泡脚20分钟,缓解睡眠质量。3.建议可以去医院治疗,在专科医生的指导下查找原因,进行干预治疗。
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