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为什么孕后期失眠

性别:女

年龄:31

作为一名孕妇,到了孕后期,晚上总是睡不安稳,咨询一下,为什么孕后期失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:孕晚期失眠有很大的可能是体内激素变化和饮食变化引起的。
妊娠晚期失眠的一个很重要原因是体内激素的变化,其中主要是雌激素和叶黄素的分泌增加,导致患者失眠。此外也可能是饮食变化引起的。孕妇在孕期食欲变化比较较大,暴饮暴食或吃起东西来没有自己的数量,做不到自我控制,饱和脂肪酸食物摄入过多,胃不能正常消化,导致胃超负荷。这个时候,孕妇就会失眠。

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怀孕后期失眠的原因如下:1、孕晚期失眠主要是由于体内激素的变化,导致孕晚期失眠的重要原因是体内激素的变化,主要是雌激素和孕酮的分泌增加,导致患者失眠。2、也有可能是饮食变化引起的。孕妇在怀孕期间食欲会有很大的变化,有可能吃得过饱或者过多。因此摄入过多的饱和脂肪酸,孕妇会失眠,所以怀孕以后有尿频的症状也会影响失眠。
怀孕后期为什么老失眠
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怀孕后期老失眠的原因如下:1、精神压力较大,孕妇可能会担心孕晚期突然出现胎儿缺陷、宫内胎儿死亡、分娩是不是有问题、不能生育等不良情况,也可能会考虑顺产不行时转嫁到剖腹产上继发罪名导致失眠2、怀孕后期可能尿频。孕妇在睡觉前,可能会吃东西或喝水。由于增大的子宫压迫,晚上尿频,有时半夜起床去厕所。那种情况下,会影响睡眠和休息。
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怀孕后期严重的失眠,可以在晚上睡觉前喝点纯牛奶,有利于安神改善睡眠,白天适当的走动走动,如散散步,对睡眠也有帮助,如果没有高血糖,也可以在晚上睡觉前喝点蜂蜜水,都可以助眠。
为什么怀孕后期会失眠
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为什么怀孕后期会失眠的原因如下:1、妊娠晚期失眠的重要原因是体内激素的变化,主要是雌激素和黄体素的分泌增加,导致患者失眠。也可能是饮食变化引起的。孕妇在怀孕期间食欲变化很大,可能会暴饮暴食或吃得过多。饱和脂肪酸食物过多导致孕妇失眠,所以怀孕后尿频的症状也会影响失眠。2、还有就是缺钙,晚上腿抽筋会严重影响睡眠。孕妇怀孕后过度焦虑是失眠的另一大原因。所以怀孕后的失眠主要是激素的变化引起的,次要原因可能是饮食、缺钙,也可能是情绪原因。孕妇必须充分调理,以克服失眠的发生。
为什么孕后期失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕晚期失眠有很大的可能是体内激素变化和饮食变化引起的。妊娠晚期失眠的一个很重要原因是体内激素的变化,其中主要是雌激素和叶黄素的分泌增加,导致患者失眠。此外也可能是饮食变化引起的。孕妇在孕期食欲变化比较较大,暴饮暴食或吃起东西来没有自己的数量,做不到自我控制,饱和脂肪酸食物摄入过多,胃不能正常消化,导致胃超负荷。这个时候,孕妇就会失眠。
孕妇孕后期失眠怎么办
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怀孕晚期经常失眠,可能是孕晚期过度紧张引起的,你需要调整心态,适当的活动,有利于睡眠,在孕睌期需要增加孕检次数,及时做好孕检。在怀孕期间,做好保健,饮食营养搭配合理,多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食,及时做好各项的检查,定期产检,有异常情况,需要及时就诊。
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怀孕后失眠烦躁是属于正常的,因为怀孕后孕激素和雌激素都会变化,所以会导致身体会出现一些反应,如果患者失眠比较严重,可以去正规医院做相关的咨询,看专业的医生有什么好的办法。
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孕后期焦虑失眠可以白天多出去逛逛,换换新鲜空气,多吃新鲜蔬菜水果,参加一些妈妈节目,睡前听听音乐,和朋友多沟通。饮食上注意清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保暖,不要熬夜。
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吕志勤主任医师
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如果失眠太严重,很可能会影响到胎儿。如果在孕晚期出现严重失眠,必须做到以下几点:1.晚上不吃不喝。很多孕妈觉得饿了再吃一顿,可是吃完就睡不着了。2.适当散步,尤其是早上,尽量呼吸新鲜空气,以调整心情。3.就是睡前用热水泡脚。人体温度处于由热转冷的过程中,是人体最容易出现疲劳和嗜睡的时期。因此,可以每晚睡前用热水泡脚。缓解疲劳,也有助于提高睡眠质量,缩短入睡时间。
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王凤英主任医师
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孕初期左下腹隐隐作痛可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。孕妇在妊娠的初期如果有左下腹的疼痛,一定要注意,如果是正常的孕妇,在妊娠的早期是不会有腹部疼痛的,如果有,说明胎儿有问题。有可能是有先兆流产,孕妇在妊娠早期会有流产的现象,如果有腹部疼痛的表现,可以到医院做检查,看看是否有胎儿的子宫状况和性荷尔蒙的含量。如果是先兆流产,一般会出现腹部疼痛,也可能会出现阴道流血,有些会导致无法控制的流产。
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