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大姨妈来可以吃葡萄不

大姨妈来可以吃葡萄不
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:大姨妈在医学上一般指月经。月经来可以适量吃葡萄。
葡萄营养价值丰富,是一种滋补性的水果。葡萄含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、多种维生素氨基酸和多种果酸等营养物质。葡萄的含糖量高,所以月经来可以适量吃葡萄,葡萄中含有铁元素,能够帮助女性补血,还能够改善肠胃功能。
所以月经期间适量吃一些葡萄对女性身体好,但是需避免过量食用,以免导致经期不适。

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来例假时可以食用柠檬,注意适量吃即可。柠檬中含有丰富的维生素c、维生素B12、钙、磷等营养物质,具有润肺、开胃、美容、美白等功效。来例假时可以食用柠檬,能排毒养颜,增强经期机体免疫力,不过,一次也别多。平时要保持好的作息,平时要少熬夜,多吃一些有营养的食品,比如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等,还要让自己的情绪得到充分的释放。
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月经期间能吃葡萄,但应适量吃。葡萄中含有大量的维生素、有机酸以及多种微量元素,如铁、钙、锌等,月经期间能吃葡萄,对身体有益,能为女性身体提供多种营养,还能缓解经期食欲不振的症状。因此,女性月经期间是能吃葡萄的。但是,女性来月经期间应适量吃葡萄,疫苗加重肠胃负担,容易引起腹痛、腹泻等不适症状,进而会引起或加重痛经症状。
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曲中玉副主任医师
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大姨妈一般指月经。通常来说,女性在来月经时可以食用桃子,一般并没有多大的问题。来月经时,女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西,避免引起疼痛,但是可以吃桃子,影响比较小,同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物,例如菠菜,红肉,猪血,猪肝,大枣,牛肝,羊肝等,多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活,要多注意休息,要有好的心态,避免过于紧张。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉副主任医师
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大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力,还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。
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一般来说,来大姨妈可以适量的葡萄,但是不要吃太凉的葡萄,也不要吃生冷的瓜果。从冰箱里才拿出来的葡萄一般会太凉,此时是不能吃的,吃了后容易使子宫收缩,出现痛经的现象。在大姨妈期间,平时要注意保暖,通常有利于血液的流出。如果出现血液流出不通畅的症状,患者可以喝红糖姜水,因为红糖姜水能够促进血液的循环,从而可以促进血液的流出。
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经期可以吃葡萄,经期的注意事项主要包括:月经期间不要同房和盆浴,同房和盆浴会将外界细菌带入阴道,导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病,将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流,引起子巧克力囊肿、宫腺肌症,子宫腺肌症可能导致痛经加重,影响工作生活,若导致巧克力囊肿可能会增大,需要进行手术治疗,还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎,影响女性排卵,另外要注意避免着凉导致盆腔炎,会造成痛经的情况。
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