性别:女
年龄:28
问题分析:怀孕13周,大部分孕妇都会有妊娠反应。妊娠反应的严重程度与体内绒毛膜促性腺激素水平有关,会出现头晕、嗜睡、乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。因为妊娠反应,孕妇因为食欲的原因,吃得很少,但是体内需要消耗的能量会增加,也就是进去的少,消耗的多,所以孕妇会觉得很饿,并且在怀孕12周以上后,会有明显的改善。建议少食多餐,清淡饮食。平时饮食上可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果。这些不仅能更好的补充维生素,还能有效的刺激孕妇的食欲。在主食中加入适量的粗粮可以促进消化。