问题分析：产后血糖高可以选择粗纤维含量比较多的食物，粗粮像黑米、荞麦面、玉米面等都合适。粗粮可以增加产妇的胃肠道蠕动，帮助缓解便秘的症状，因为粗纤维进入到人体当中，可以帮助产妇增加饱腹感，减少对于食物的欲望，而且其中的B族维生素对产后孕妇也可以提供非常丰富的营养补充。
另外，产后血糖高建议选择清淡的食物，产后通常会面临哺乳的问题，而哺乳的妈妈需要摄入足够的营养，优质蛋白质是非常好的来源。建议选择脂肪含量少的优质蛋白质，比如水产品，既清淡，又含有丰富的蛋白质，脂肪含量也比较低，所以对于产妇是非常好的食物。另外，也要注意适当的油脂，还有蔬菜、水果也应该摄入，主要控制好数量、少量多餐。
