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冬瓜吃多了有什么害处

性别：男

冬瓜吃多了有什么害处
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：冬瓜吃多了会导致腹泻以及增加肾脏的负担。
冬瓜性寒，属寒性食物，有清热解暑的功效，但如果食用过多则会加重体内寒气，特别是本身寒性体质、脾胃虚寒的人群，过多的食用冬瓜后，容易出现腹泻、腹痛等症状。冬瓜中的钾含量比较高，如果一次大量食用的话容易加重肾脏的代谢负担，长期这样吃还会影响肾脏功能。
建议冬瓜不仅不宜一次性食用过多，一般每周吃个2-3次的冬瓜就好了，一周的量不超过600克。

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