问题分析:吃过多榴莲可能导致巨大儿。
榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,适当地吃不会有什么影响,如果准妈妈经常把榴莲当补品,很容易会导致血糖升高,这样就会影响到宝宝的健康成长,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的几率增大,这样对孕妈分娩也会造成很大的困难。榴莲性温,正常人吃多也会容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,孕妇会引发胎儿胎热,损害新生儿健康。其次,榴莲虽富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担。
怀孕饮食需要注意营养均衡,补充充足的蛋白质,维生素及矿物质,多吃蔬菜和水果高蛋白食物,怀孕前4个月,应多吃一些坚果,有利于胎儿神经系统的发育,禁食螃蟹等食物。