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提肛运动可以缩阴吗需要提多久

性别：女

年龄：29

我生完宝宝以后出现了阴道松弛的情况，我想要通过提肛运动的方法进行改善，提肛运动可以缩阴吗?需要提多久？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：提肛运动可以缩阴，大概需要两个月左右才能够看到效果。提肛运动能够改善阴道松弛，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过缩阴手术的方法进行治，能够对阴道黏膜进行双层缝合，从而使阴部变得比较紧致。手术后需要注意做好局部的护理措施，在短时间内要避免发生性关系。

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产后多久可以做缩阴提肛运动
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
患者在生产后，盆底肌可能会变得松弛，可以在产后1-2周左右，进行缩阴提肛运动，来改善不适情况。缩阴提肛运动有助于锻炼患者的盆底肌，从而增强阴道、肛门括约肌的收缩能力，进而改善子宫脱垂、阴道松弛的问题。在刚生产后，患者的身体通常比较虚弱，不宜立即进行运动，以免刺激身体，导致恢复情况不佳，建议患者在休养1-2周后，再开始进行缩阴提肛运动。患者可以每天坚持做2-3次，每次坚持10分钟左右。
产后想要做提肛运动要多久才能开始做
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后多久能做提肛运动是依照产妇的状况而定的，一般要在4周之后，像自然分娩、没有产后大出血状况的产妇，产后3-5天就可以适当的做几下提肛动作；但是如果产道有侧切或者撕裂，以及剖腹产的产妇的话，要视伤口愈合状况来看，要等伤口好了才能进行提肛运动，这个时间大概要6-8周左右。
女性提肛缩阴多久有效
申英末主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性提肛缩阴大多数3周到4周左右有效。个人阴道松弛的程度不同，见效的时间会有所不同。提肛运动能够使阴道的肌肉收缩，一般3周到4周左右有效，可以缓解阴道松弛引起的大笑和搬抬重物以及严重咳嗽时漏尿症状，可以提高夫妻生活质量，提肛运动效果不明显时，还可以做缩阴手术，能够起到良好治疗效果。治疗期间要避免从事重体力劳动和身体过度劳累，可能会加重阴道松弛症状，严重时还会诱发阴道脱垂，不利于病情恢复和身体好转。
女性提肛缩阴多久有效
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
女性提肛缩阴通常并不能起到改善的作用，可以通过做阴道紧缩手术的方法改善。女性提肛并不能起到缩阴的作用，在缩阴的时候一般可以做阴道紧缩手术，对于阴道松弛改善的效果是比较好的。但是在手术的时候会对阴道黏膜造成创伤，因此还要特别注意阴部的卫生清洁，才可以避免出现感染的情况。
提肛运动可以缩阴吗需要提多久
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
提肛运动可以缩阴，大概需要两个月左右才能够看到效果。提肛运动能够改善阴道松弛，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过缩阴手术的方法进行治，能够对阴道黏膜进行双层缝合，从而使阴部变得比较紧致。手术后需要注意做好局部的护理措施，在短时间内要避免发生性关系。
女性做提肛运动可以缩阴吗，要多久
陈安富主治医师
外科内江市第一人民医院三级甲等
指导意见：你好，目前的情况是提肛运动，对缩阴有一定的帮助，辅助作用的，另外就是每次可以考虑差不多10-15分钟的时间，还有就是保持局部的卫生为宜
做提肛运动多久能起到缩阴的效果
陈加普主治医师
外科永年县妇幼保健院二级甲等
指导意见：缩肛运动对产后盆底恢复有益，但是对缩阴效果肯定达不到你想要的效果。这个缩阴最好的方式还是做阴道缩窄术。效果很可靠，但是多少有点痛苦。并且有手术花费，而且不属于医保报销范围
缩阴提肛运动多久有效哦
黄丽娟护师
妇产科河北威县人民医院二级甲等
病情分析： 阴道松弛的情况可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。意见建议：这情况建议你坚持锻炼1个月，有一定的效果的
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