性别:女
年龄:23岁
问题分析:如果减肥还没有成功,就需要继续减肥,坚持下去。减肥是一个长期持续的过程,是饮食和运动相结合的长期过程。要想健康减肥,首先需要调整自己的生活和饮食习惯。节食会导致身体营养不足,影响健康,身体免疫力下降,容易反弹,所以不能通过节食来实现快速减肥。在饮食方面,尽量选择热量低、脂肪少、富含纤维素的食物,结合有氧运动,坚持半个月左右,就能看到有减肥的效果。建议求美者咨询正规的医美机构,进行健康科学的减肥,坚持以饮食和运动为中心的综合治疗持之以恒,可以看到效果。