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精神焦虑抑郁失眠怎么办

性别:女

年龄:28

这两天总是感觉自己烦躁抑郁,非常不舒服,有时候心里非常难受想哭,不知道怎么回事,精神焦虑抑郁失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:精神焦虑抑郁失眠需要积极治疗。
精神焦虑抑郁失眠可以在医生的指导下使用抗焦虑抗抑郁类的药物来进行治疗,同时还可以配合服用营养神经类的药物能够缓解失眠症状。不仅可以使用药物治疗,同时还需要做好身体调理工作,平时需要多休息,最好不要有过大的心理压力,同时还需要适当的活动一下。
精神焦虑抑郁失眠症状出现之后一定要引起重视,最好不要经常过度担心,要保持良好的心态,睡觉之前可以适当的听听轻音乐,对身体有好处。

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