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吃什么蔬菜可以美白

性别:女

年龄:34

可能是长时间在太阳底下工作,我出现了皮肤黑的现象,想要吃蔬菜,达到美白的效果,吃什么蔬菜可以美白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白,达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的,能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环,同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显,患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗,能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒,避免长时间受到紫外线照射,因为这样会引起色素沉着。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么蔬菜可以美白吃什么蔬菜可以减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
问题分析:吃维生素C和维生素E,Vc具有美白效果,而VE有防晒抗衰老功能,可以吃养生堂天然维生素C和维生素E,一般水果中都富含VC,圣女果和樱桃VE含量比较多。意见建议:还有平时出门要涂防晒霜或者打伞, 防晒霜可以抑制黑色素的产生,25岁之前的皮肤都是具有可逆性的,所以平时注意保养,皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候,而 25岁之后就只能靠化妆品修饰了。
吃什么蔬菜水果可以美白?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
多吃一些富含维生素的水果,比如橘子、山楂、番茄等蔬菜水果可以美白。当中还有很多的维C成分,能够起到一定的抗氧化效果,还能抑制黑色素的形成,对皮肤的美白能够起到一定的帮助,快速使皮肤变得美白,可以去医美机构注射,不同剂量的美白针当中还有很多的美白因子和营养成分,能够有效使皮肤变得光滑白皙。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么蔬菜可以美白
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白,达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的,能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环,同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显,患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗,能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒,避免长时间受到紫外线照射,因为这样会引起色素沉着。
吃什么蔬菜可以美白
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以美白的蔬菜大多数包括一些富含维生素比较丰富的水果和蔬菜,比如胡萝卜、绿豆芽和蘑菇,也可以选择吃猕猴桃。美白的蔬菜有很多种,每个人的情况都会有所不一样,要根据自身的肤质采取有效的水果和蔬菜。自身皮肤比较黑,有可能和遗传因素有关系,也不排除是长期受到紫外线照射引起的,除了可以吃些蔬菜之外,也可以到医院注射水光针或者是美白针。在美白期间必须注意防晒,出门时可以涂抹防晒霜,也可以佩戴防晒护具。
吃什么蔬菜能美白
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
可以美白的蔬菜包括胡萝卜和青菜,只是可以起到辅助的效果。皮肤出现发黑可能是经常受到紫外线照射的因素,还有可能是经常熬夜的原因,吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜,能够起到抑制黑色素合成的作用,达到辅助调理的效果,但如果严重的情况下,还需要选择注射美白针。美白针通常对美白皮肤属于专业的一种美容项目。平常要多注意休息,加强防晒护理,可以吃一些胶原蛋白丰富的食物,能够增加皮肤的弹性。
吃什么蔬菜能美白
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
美白皮肤的蔬菜有维生素C含量丰富的,比如说西红柿或者是黄瓜等。如果长时间需要在日光下照射,导致脸上的肤色暗沉,可以通过维生素C含量丰富的蔬菜进行改善,抑制色素沉着,有很强的抗氧化性,比如说西红柿、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽等。已经形成了明显的斑块,可以选择激光治疗,具有选择性光热原理,不会损伤周围的皮肤组织,瞬间照射出的激光能量,可以把色素颗粒击碎。外出的时候正确防晒,打上遮阳伞,涂抹防晒霜,多喝一些热水。
吃什么蔬菜能美白淡斑
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
面部色斑和维生素和微量元素的缺乏有关,可以多食用含维生素丰富的蔬菜。面部色斑主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当、缺乏维生素和微量元素等有关。首先应该找到原因并做出相应的处理。平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如黄瓜汁、番茄汁、橙汁等。平时注意防晒和多喝水。此外,还可以选择正规的医美机构进行医美治疗,如用果酸或水杨酸嫩肤、水光针、光子嫩肤激光和黄金微针治疗。建议求美者要避免辛辣刺激性的食物,在炎热的夏天外出时,要涂抹防晒霜,减少色斑的出现。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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