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怎么快速减去腹部脂肪

性别：女

年龄：27

我腹部的脂肪比较多，所以想通过快速减腹部脂肪的方法进行改善，怎么快速减去腹部脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：快速减去腹部脂肪一般可以通过抽脂的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。腹部脂肪堆积多数是由于长时间久坐引起的，一般可以通过抽脂的方法进行治疗，通常会在腹部进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，能够起到快速减腹部脂肪的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针能够将腹部多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的一些排除体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，减少热量的摄入。

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如何快速减去腹部脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减去腹部脂肪的方法是注射溶脂针，也可以选择吸脂手术治疗。如果不运动、经常久坐会导致腹部脂肪的堆积，可以选择注射溶脂针的方式改善，注射在皮下，溶解皮下的脂肪组织。吸脂手术需要在局部做一个切口，通过负压吸引的方式把里面多余的脂肪组织进行抽吸，快速瘦身塑形。后期应该做好护理，多吃新鲜水果、绿色蔬菜，控制好食物的总热量，特别是晚上，还应该多做一些户外活动，促进脂肪燃烧。
如何快速减少腹部脂肪
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，可以通过调整饮食、勤加运动等方法快速减少腹部脂肪。如果经常过量吃高热量的食物，比如奶油蛋糕、红烧肉、炸鸡、汉堡、烧烤等，可能会导致腹部赘肉明显，这种情况下建议调整饮食，减少食用高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻。如果经常久坐，不运动，可能会导致腹部脂肪堆积，建议注意勤加运动，可以多进行转呼啦圈的运动，以及仰卧起坐、俯卧撑、游泳、慢跑等，减掉腹部的赘肉。
胸腹部脂肪多怎樣快速去掉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
建议可选择去做胸腹部吸脂，一定要去专业的医疗美容机构。吸脂术可以有效的去除脂肪，但是在腹部吸脂之前，需要进行彻底的身体检查，以消除全身性疾病。皮肤受损或腹部感染不允许抽脂。因为成人体内脂肪细胞的数量始终不变，所以吸脂的效果可以长期保持。另外，吸脂后要小心护理，短时间内不要动得太剧烈。平时注意清淡饮食，不要吃太油腻刺激的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意休息。
怎么快速减掉腹部脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般通过激光溶脂手术的方法，可以快速的减掉腹部的脂肪。腹部脂肪较多，可能是因为长时间坐着的原因，而且已经常吃高热量以及高脂肪的食物有较大的关系，通常可以选择激光溶脂手术的方法进行改善。激光溶脂手术利用特殊的激光能够直接照射于肥胖的部位，当腹部多余的脂肪溶解掉，从而快速的达到减掉腹部脂肪的目的。平时要尽量避免长时间的坐着，适当的增加运动锻炼，燃烧掉体内多余的脂肪。
怎么快速减去腹部脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减去腹部脂肪一般可以通过抽脂的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。腹部脂肪堆积多数是由于长时间久坐引起的，一般可以通过抽脂的方法进行治疗，通常会在腹部进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，能够起到快速减腹部脂肪的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针能够将腹部多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的一些排除体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，减少热量的摄入。
怎么快速减去腹部脂肪
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
快速减去腹部脂肪选择抽脂手术或者是光纤溶脂改善，也可以通过酷塑冷冻或者是注射溶脂针改善。酷塑冷冻减肥需要对皮肤精准定位，控制在5℃恒温，可以选择性让多余脂肪细胞得到萎缩或者是死亡，从而可以起到减肥瘦身效果。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，天天暴饮暴食或者是不爱做体育运动，可能会引起腹部出现脂肪堆积。在减肥过程中要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可能会对局部恢复产生一定性影响。
怎样减掉腹部脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减掉腹部脂肪可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，能够起到比较好的效果。抽脂就是把这个体内的那些脂肪，尽快的给吸附出来，达到这个减肥的功效，主要是通过负压的原理进行抽脂，在肥胖的部位就比较小的切口，利用负压的原理，通过抽气的方式把多余的脂肪和组织及时抽吸抽出来，在抽脂之前需要局麻的药物以防止疼痛肿胀的症状。建议抽脂之后做好局部的清洁以及护理工作，不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动。
怎样快速减掉腹部脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减掉腹部脂肪的方法通常是局部抽脂，而在平时还需要进行规律的饮食习惯。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后再使用护牙的方式将多余脂肪抽取，可以使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，可以避免自身皮肤在愈合的时候出现松弛。患者在恢复期间最好不要吃过油腻以及高热量食物，防止体内脂肪堆积过多引起肥胖，不利于自身线条优美。
如何快速减去腹部脂肪
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
快速减去腹部脂肪可以通过运动的方法来进行改善，必要时可以通过腹部抽脂手术进行去除。适量的进行一些腹部运动，可以有效的促进腹部脂肪燃烧，从而随着新陈代谢排出，达到减腹部和去脂肪的作用。抽脂手术则是在腹部皮肤上进行切口，然后将抽脂管倒置放在皮肤深处，将腹部多余脂肪抽出体外，达到去除脂肪的作用。抽脂手术后，腹部会出现局部的肿胀和疼痛情况，短时间内不要对腹部进行按压和揉搓，以免引起疼痛和肿胀加重，同时还要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响恢复。
怎么减腹部脂肪
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减腹部脂肪但可以通过抽脂的方法，短时间之内达到良好的瘦肚子效果。抽脂需要将腹部多余脂肪环吸抽出，有利于改善局部比较肥胖和赘肉较多的症状，抽脂后的两周左右可以使局部瘦肚子效果逐渐明显，属于是有创操作需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤出现凹陷或者凹凸不平。恢复期间要减少活动量，多注意休息，保持生活中卫生护理，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于肿胀快速的消退。
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