首页 > 整形美容 > 肢体整形 > 详情页

如何快速瘦小腿

性别:女

年龄:27

我的身材不是特别的胖,但是小腿比较粗,有些影响到身材比例,如何快速瘦小腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:快速瘦小腿可以到医院注射瘦腿针,或者是使用抽脂手术。瘦腿针能起到快速瘦腿的效果,注射完成之后可以使脂肪液化,还能起到促进咬肌萎缩的作用,帮助改善小腿粗壮的现象。抽脂手术的时候会利用负压原理,将皮下脂肪颗粒细胞液化,然后通过专业的导管吸出体外,从而达到瘦腿的效果,能用于全身多个部位。但是平时还要多做体育运动,在运动的时候能促进脂肪量燃烧,比如游泳或者是跑步。

展开全部
相关推荐
13岁学生怎样瘦小腿效果快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿每天坚持压腿,做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,是需要长期去坚持的,在家里可以身体靠墙,挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿,能燃烧腿部脂肪,多按摩腿部肌肉。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。
如何快速瘦小腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速瘦小腿可以到医院注射瘦腿针,或者是使用抽脂手术。瘦腿针能起到快速瘦腿的效果,注射完成之后可以使脂肪液化,还能起到促进咬肌萎缩的作用,帮助改善小腿粗壮的现象。抽脂手术的时候会利用负压原理,将皮下脂肪颗粒细胞液化,然后通过专业的导管吸出体外,从而达到瘦腿的效果,能用于全身多个部位。但是平时还要多做体育运动,在运动的时候能促进脂肪量燃烧,比如游泳或者是跑步。
怎样快速瘦小腿肌肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善,能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的,可能会导致腿部变得比较粗,从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针,能够促进肌肉体积收缩,从而达到比较好的效果,但是瘦腿针维持的时间会比较短,因此需要多次注射,才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息,不要有剧烈的运动,以免导致症状加重。
踮脚尖可以瘦小腿吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。
女生瘦小腿的最快方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动,比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式,对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排,避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
泡脚能瘦小腿吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。
如何快速瘦小腿
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速瘦小腿最好选择注射瘦腿针或者是改善生活习惯和饮食习惯,都能快速达到瘦腿效果。腿部肌肉轻微发达时可以改善生活习惯,最好不要长时间站立或者是大幅度运动,都能减少肌肉紧张和疲劳。小腿部位肌肉发达比较严重,影响腿部形状时,最好选择注射瘦腿针来进行治疗,瘦腿针的主要成分是肉毒素,在注射之后可以促进肌肉萎缩还能起到阻断肌肉吸收营养作用。治疗期间还要穿塑身衣,能快速调整腿部形状,减少皮肤松弛。
如何快速瘦小腿
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿,也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗,可能是因为经常不运动所引发的,还有可能是不良的饮食结构所引起的,可能会对个人的身材美观造成影响,因此可以在局部注射瘦腿针,通常能够达到较好的瘦腿效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼,另外在饮食上,最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。
如何快速瘦小腿
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
快速瘦小腿可以选用吸脂手术,呈现的效果非常明显。吸脂主要针对的是局部脂肪堆积,对于体重相对正常单局部脂肪推挤明显的人,吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪,改善体型。求美者的小腿含脂肪较多,小腿肌肉不发达,进行吸脂减瘦小腿。小腿的深层脂肪大部分用吸脂针去除,少量的浅层脂肪去除,使脂肪层的厚度接近一厘米以内,既能覆盖小腿肌肉,又能使小腿变细,使小腿的周长变小。建议求美者要去正规的医美机构进行吸脂手术,降低手术风险,达到的效果更佳。
常见科室