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心悸焦虑症失眠怎么调理

性别:男

年龄:46

我这些日子总会胸闷和心慌,来伴随入睡困难和失眠多梦症状,检查后是焦虑症,心悸焦虑症失眠怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析:心悸焦虑症失眠可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。
心悸焦虑失眠多数是长时间精神过度紧张或是环境因素以及精神原因引起,通过服用抗焦虑和安神药物可以改善患者睡眠多梦和入睡困难症状,还可以缓解胸闷心慌和气短,还能够提高自身的睡眠质量,防治神经衰弱和精神异常。
药物治疗期间要避免着急和生闷气,多放松身心,避免睡前喝咖啡和喝浓茶,否则可能会导致中枢神经处在兴奋状态加重失眠。

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心悸失眠的症状原因很多,可以根据具体原因进行治疗。详情如下:一、心慌失眠可能是不良生活方式引起的,如熬夜、吸烟、饮酒、加班、休息不足等。长此以往,会导致心慌失眠。患者可以通过改善不健康的生活方式、早睡早起、避免熬夜、戒烟戒酒等来改善心悸失眠症状。二、是可能由不良情绪引起,如更年期,经常焦虑、烦躁、抑郁,也可能导致心慌、失眠。所以这些都是心悸失眠的主要原因,可以通过心理治疗和药物治疗,比如盐酸氯米帕明片。
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心悸焦虑症失眠怎么调理
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心悸焦虑症失眠可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。心悸焦虑失眠多数是长时间精神过度紧张或是环境因素以及精神原因引起,通过服用抗焦虑和安神药物可以改善患者睡眠多梦和入睡困难症状,还可以缓解胸闷心慌和气短,还能够提高自身的睡眠质量,防治神经衰弱和精神异常。药物治疗期间要避免着急和生闷气,多放松身心,避免睡前喝咖啡和喝浓茶,否则可能会导致中枢神经处在兴奋状态加重失眠。
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李献红
心理诊所新乡市中心医院三级甲等
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丁鑫
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我得了焦虑症,心悸失眠,无故紧
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指导意见:你的这种情况有必要到精神卫生中心精神科,根据具体情况综合评估后再选择药物,西药治疗完全可以控制你的这种情况,自己治疗也可以适当服用丁螺环酮。平时要积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,形成规律的生活方式促进身心调理。
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