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便秘腹胀怎么办

性别:女

年龄:34

这两天我出现了腹部胀痛的症状,而且还会伴随着排便困难,医生说是便秘,便秘腹胀怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于剑锋 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:便秘腹胀可以通过腹部按摩方法缓解。
按摩时一定要注意好时间和力度,一般需要采取顺时针按摩时间,控制在15分钟左右,能够促进胃肠道蠕动,使肠道内垃圾和毒素快速排出。出现便秘可能是长时间久坐引起的,也可能是暴饮暴食导致的,通常会出现大便干结、腹部胀痛、食欲下降等。
便秘患者饮食上可以多吃一些富含益生菌较高的食物,益生菌能够起到调理肠道菌群失调,而且对于便秘的症状也能起到改善。

黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析:治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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宝宝腹胀便秘可以通过以下方式来治疗:1.顺时针按摩宝宝腹部或做按摩,促进肠道蠕动、排便和肠道气体排出。2.可以采取措施缓解便秘。平时可以给孩子口服乳果糖。通便效果好,没有依赖性。腹胀严重时,还可以临时用一个开塞露刺激肛门排便。3.给孩子补充以双歧杆菌为主的益生菌,可以调节肠道微生态系统,有助于缓解腹胀便秘的症状。
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黄玉红主任医师
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至少喝8-10杯在同一天煮沸后自然冷却的热开水,每天晚上睡觉前、午夜和早上起床后坚持喝1杯白开水。经常吃富含膳食纤维的食物,如全谷物(粗粮)、土豆、蔬菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等。这些食物中的一些可以被适当地选择用于日常消费,以刺激肠蠕动并加速粪便排出。
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怀孕初期腹胀便秘可以吃点香蕉,火龙果或者山竹,芹菜黄瓜等这类的食物。饭后要适当的散散步,平时要注意饮食清淡。不要吃油腻油炸食品,适当运动,不要长时间卧床,要适量户外活动锻炼,规律饮食,养成每天排便的习惯,这样可以预防便秘,另外还可以应用开塞露通便处理。
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颈椎病腹胀便秘应该分开治疗。颈椎病和便秘分属两种疾病,需要分开治疗。颈椎病分为四种类型,除了脊髓型颈椎病之外,其他三种类型都可以做颈椎的电动牵引,可以使症状明显缓解。另外,可以配合微波理疗,活血化瘀药物治疗,扩张血管治疗。脊髓型颈椎病在急性期的时候是不建议牵引的,否则有可能加重病情,应该适当颈部制动,微波理疗,活血化瘀治疗以及扩张血管治疗。如果颈椎病比较严重,严格的保守治疗无效,考虑手术治疗。对于便秘,首先需要检查便秘的具体产生原因,祛除诱因。建议:日常生活中养成定期排便的习惯,多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,并且要适当的进行体育锻炼,促进胃肠蠕动。
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