气血不足肾虚的症状有哪些

问题分析：气血不足肾虚的症状有腰膝酸软，耳鸣等。
肾虚，气血不足是肾虚的症状和气血不足的症状同时存在的病理现象，其中肾虚多表现为腰膝酸软而痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，夜尿增多或小便不利，下肢浮肿，男子会出现阳痿早泄，遗精，滑精，女子会出现经少闭经，不孕等。气血不足常见的症状是：头晕，气短，心慌，不想说话，声音低微，四肢倦怠，容易出汗，失眠多梦，面色苍白或者是萎黄，没有光泽，饮食减少，舌体胖大边有齿印。
建议:平常多吃一些较为有营养成分的食材，还可以多吃黑豆和木耳等具备补肾壮阳实际效果的食材，来调养自身的人体。