问题分析：颈椎韧带拉伤，在临床上比较常见，可以先选择保守的治疗。
颈椎韧带拉伤患者避免颈部的反复屈伸和旋转，以免使损伤的韧带再次受到牵拉，使韧带拉伤的情况更加的严重，用颈托固定还可以给拉伤的韧带恢复创造条件。在颈椎拉伤的当天,应该采取冷敷处理，可以使用冰袋或者是使用冷毛巾，目的就是减轻疼痛，还有就是减轻肿胀。后期可以改为热敷使用热毛巾热水袋，可以加快颈部的血液循环，对于韧带拉伤的恢复是有帮助作用的。
建议通过颈部按摩的方式来缓解，不仅可以松弛肌肉，还能够让关节有效复位。必要的时候可以用一些药物来帮助治疗
