小孩很容易上火，应该吃什么东西好...

问题分析： 宝宝都是很容易上火的，中医认为:小儿是"纯阳之体"，体质偏热，容易出现阳盛火旺即"上火"现象;儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而"上火"。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起"上火"。
饮食上，宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果。

问题分析：饮食上，宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果。

问题分析： 你好，根据你提供的信息分析，孩子经常上火，可以给孩子多喝一些冰糖梨水，多吃一些含维生素C丰富的水果，如：苹果、猕猴桃、橘子、柚子等等，要让孩子吃清淡一些，不要吃的太过油腻，禁食辛辣刺激食物。
建议，如果有必要的话，可以带孩子到当地医院儿科检查一下，在医生的指导下用一些药物治疗。

问题分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，是胃肠道有积滞的表现，食积在肠道内而发热，形成了舌苔黄厚的表现。
这种情况可以采取消积导滞的措施来进行调理，建议每隔一段时间做服用小儿七珍丸来推一下，就可以改变这种情况了。

问题分析： 你好：根据你说的情况，可以多吃蔬菜和水果，多吃维生素C丰富的水果，橙子猕猴桃等。
希望对你有指导性的帮助。