怕冷，容易感冒`冬天吃什么能耐寒

感冒引起的恶寒怕冷可使用中药感冒药治疗。中医认为，感冒多为体内蕴火的情况下感染外邪引发，邪热蕴肺，卫气被郁，开合失司，患者会有恶寒、怕冷的症状。中医治疗应以解表祛邪、清解内热为原则，可以使用临床常用的中成药如连花清瘟胶囊。该药组方中含有的薄荷、麻黄使人微微发汗以发散风热，帮助让外邪从汗而出；含有的贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热；大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出，全方具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效，从而改善感冒引起的发热或高热、恶寒怕冷等症状。

问题分析：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。意见建议：1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

问题分析：从你讲的情况来看，你有鼻塞，怕冷症状，可能存在上呼吸道感染。意见建议：建议多饮水，注意保暖，口服的感冒药西药中有镇静嗜睡等不良反应，建议口服解感颗粒中成药物治疗。

你的病情我已看过 注意休息，避免劳累，适当锻炼增强体质，平时多食用补气补肾食物。可到医院行血常规检查了解机体情况

病情分析： 你好，您畏寒怕冷,容易感冒, 有这种情况的人，大多是周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷，畏寒发冷。而且还容易感冒，这个在中医认为是阳虚的表现，可以选用金匮肾气丸治疗。意见建议：多吃些温煦身体的食物，如羊肉、牛肉、虾、海参、桂圆、大枣等。在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。祝您健康！

病情分析： 你好。 可能是体虚或甲减等因素有关系 可去医院检查后确诊 以症状表现是不能确诊的，去医院检查吧，试用玉屏风散 金匮肾气丸调理治疗。意见建议：冬天可以吃一点儿热性食物： 牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、 韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。祝你身体健康。

病情分析：您好，根据您的描述，可能是您的免疫力较低造成的，您可以买点黄芪泡水喝试试效果。

指导意见：喝红糖姜水，可以驱寒排毒降温，多休息，服用复方大青叶片、感康、牛黄解毒片、布洛芬，供参考！

问题分析：你好，你出现的怕冷抵抗力差容易感冒等的情况主要是考虑机体免疫力差导致的，中医是考虑肺气虚的问题。意见建议：可用中成药玉屏风颗粒或贞芪扶正颗粒来调理，平时要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。祝早日康复！

病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 身体较差容易感冒 ”的问题。炖骨头汤时可以加点什么补药？党参当归？这些应该都可以。只顾及了一头。切记，人不宜吃多的肉和汤；中药也是药，是药三分毒。三分药七分养，是药三分毒，千万不要动不动就用药，能不用的不用，能少用的不多用！吃药能好的不打针，打针能好的，不去输液……要提高、发挥自身的免疫力，这是天然、环保、没有毒副作用又廉价的、而且走到哪里带到哪里的、不必苦口的良药良方。意见建议：建议，要提高免疫力必须坚持良好的生活习惯：一、冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人可以在近期增加适应此习惯。二、规律作息要午睡在家作息时间很易打乱，整天没精神，这可以用睡午觉解决。午觉不是靠着椅子或趴在桌子上小睡，要正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。三、活动起来。例如散步、跑步、体操等等。四、做枸杞参茶助免疫西洋参和枸杞，做成枸杞参茶能提高免疫力，西洋参平补，能滋阴补气，宁神益智，枸杞能够补肾益精、润肺止咳，二者搭配能够在一定程度上提高免疫力，改善体质，避免感冒、咳喘、过敏、等等。谢谢咨询，再见！