性别:男
年龄:30
跪求 解决方法!谢谢回复!如果心情一直不好呢!因为我是由于辞掉很好的工作,然后现在又快失业。我觉得心情不会好了,已经几个月了!除了吃药 便秘怎么办啊!如果真的晚上一直失眠的话
无
睡是睡不着了 还有其他方法治疗 便秘吗
问题分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
问题分析: 你好,便秘与生活饮食习惯和排便习惯密切相关,不宜长期喝芦荟水。建议适当多吃蔬菜水果,尤其是早餐适当搭配一下蔬菜水果和酸奶对通便是很有帮助的,可以看中医调理一下。
问题分析: 你好,平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等,这样是可以减少像您这样的情况的,希望我的话可以帮到您,祝您健康!
问题分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。