比较容易犯困是什么原因

问题分析：你好，年龄大的多考虑属于脑供血不足，缺氧等问题有关，年轻人多考虑贫血及睡眠不足，神经衰弱，药物副作用等问题有关。

问题分析：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，心烦意乱，精神不好，容易犯困，情绪低落。
心理指导：建议生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。心情舒畅有助于进入睡眠。