本人想减肥请问吃维生素c可以减

问题分析：你好，没有这个作用，建议控制饮食，坚持运动

问题分析：根据你的描述，首先说一下，减肥的问题，目前常规治疗为禁食高油脂食物，多食用蔬菜水果，每天坚持慢跑，维生素C没什么效果

问题分析：吃维生素C片并不能减肥。减肥最健康、最安全、也是最可靠的方法就是节食和运动！首先是节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭甚至绝食是不可以的，尤其是青少年减肥，必须一日三餐，不能因为减肥而影响身体的正常发育！只是早餐要少吃但要吃得精，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，千万不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼必须持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳、骑行等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法，不要指望吃点减肥药或者用什么减肥产品减肥，这些减肥方法都是靠不住的哦！

问题分析：吃维C可以减肥？最好的减肥办法就是节食。你可以一天两顿，晚餐水果。愿我的回答对你有所帮助

问题分析：你好，减肥最好不要吃减肥药对身体伤害很大，而且很容易反弹的。减肥最科学的方法是饮食加运动调节，
建议你养成良好的进食习惯，不需严格限制食物可给低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食，高热量食物、严格限制任何甜饮料，多食蔬菜水果。保持和坚持体育锻炼，每天训练1～2h，每周训练5天。