我脚崴了，但是没骨折，不疼，就

问题分析：你好，踝关节扭伤恢复较慢，不能心急。建议少活动，可用活血化淤中药烫洗。

问题分析：最好适当抬高患肢，局部热敷热敷，尽量减少负重活动

问题分析：你好，这种情况多是肌肉韧带关节囊损伤，有时比骨折恢复还慢，尽量患肢制动休息，抬高患肢，每日热水烫洗，服用些活血化瘀的药物，一般要3-4周左右恢复。祝早日康复，希望你能对我的回复做出评价。

问题分析：看了你的病情描述，足部扭伤，没有骨折，肿胀明显，应该减少活动，最好制动，热水泡脚，口服迈之灵,抬高下肢，活动足趾，需要3周恢复，祝你早日康复。