吃什么可以增高？

问题分析：健康指导：这个吃药是不会有很快很好的增高效果的，可以说基本是没有效果的。自己的骨骼生长线未弥合是生长的先决条件的，在此基础上可以有一定的乳制品的摄入，并坚持运动等是有效果的。

问题分析：这个没有什么效果，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
平时多做运动，跑步、甚至打篮球，还应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如豆类、虾、肝脏等

问题分析：健康指导：您好 ，根据您描述的情况来看 ，建议您日常饮食方面要注意多食一些高蛋白的食物 ，多食一些钙含量丰富的食物如：虾仁 ，鸡蛋 ，牛奶 ，豆类食品等

问题分析：不建议在骨骺发育完成后服用所谓的增高药，因为可能会导致肢端肥大，而且一旦肥大，就是不可逆的了

问题分析：要想充分发挥长高潜能，就应适当多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物，吃高钙丰富的食物，含锌丰富的食物，防止偏食，充足休息时间和质量，多参加体育锻炼如跑步、跳绳、跳高、踢毽子、单杠、双杠等。路远氯力胶囊不一定有多大效果。