问题分析：没有问题，不要担心，您的情况，肯定是由于，工作的压力或者生活的压力，引起的这种紧张的状态，长时间的，情感，或者压抑的情感得不到释放，引起的，身体本身没有大的，问题，不要担心。
积极的规范的锻炼，养成良好的习惯，多做户外运动，那么刚开始肯定需要您，那么在，强制自己，出去户外运动，那么慢慢的你就会喜欢上户外运动，户外运动的过程，也是你调节情绪的过程，也是改善您的，这种心悸胸闷的过程，你的身体没有任何的问题，不要过分的担心。
体育锻炼，非常关键。
一定要转变个人的心态。
现在的社会，竞争的压力比较大，那么作为我们个人来讲。
又满足我们当前的状态，要做到对我们生活的秉持一个积极的态度。
不要过分了，强迫自己，能力之外的东西。
你的身体没有任何的问题，那么，从体育锻炼，开始，缓解你的症状。
相信你肯定能从这种，焦虑的循环的状态当中走出来。
