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来月经和痛经期间应该吃什么食物和...

性别:女

年龄:29

来月经和痛经期间应该吃什么食物和水果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
乐华 副主任医师 妇产科
三级甲等 扬州市妇幼保健院

问题分析:你好;痛经多为机体寒性重而引起,常吃温性水果为好,经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,可以吃些香蕉、荔枝、苹果等,避免剧烈运动,请您对我的回复进行评价

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指导意见:你好;痛经多为机体寒性重而引起,常吃温性水果为好,经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,可以吃些香蕉、荔枝、苹果等,避免剧烈运动,请您对我的回复进行评价
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