阳虚体质怎么改善应该多吃什么，禁忌是

阳虚体质多吃韭菜，羊肉，鲤鱼，还有牡蛎等都有补肾阳的功效，也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现，比如经常会出现身体乏力，四肢劳累，手脚冰凉，身体怕冷，还会出现性功能减退，勃起无力等症状。

指导意见：阳虚可以多吃海产品，羊肉，狗肉，泥鳅，韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公鸡肉，胡萝卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，苁蓉，肉桂，益智仁等温补肾阳虚的食物。可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗；

指导意见：阳虚体质表现主要是怕冷、体弱乏力等。其发生与先天的身体素质、及后天的情绪、疲劳、饮食、疾病等因素有关。 把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如肾气丸、归脾汤等加减调治。注意保暖，避免疲劳过度，要劳逸结合。保持心情舒畅，避免生冷硬食物。如果身体有疾病就积极调治，避免损伤身体的阳气。可以多吃点虾炎、羊肉、鸡蛋等。

病情分析： 你好，根据你的咨询嗓子疼考虑是咽喉炎了，一般可考虑吃些玉叶清火片，意见建议：平时不吃辛辣刺激，注意多喝水也是关键。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

问题分析：请问您阳虚体质是否是怕冷的症状？经常性熬夜，黑眼圈重有肝阴虚的可能意见建议：建议忌烟酒、熬夜等不良生活习惯； 可以适当吃一些滋阴润燥之品如：鸭肉、猪肉、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊、蚌肉等。

病情分析： 肾气虚的表现为体质虚弱，经常头晕眼花，耳鸣耳聋，腰酸腿软,不耐远行，夜尿频多，男xing阳萎早泄，女xing月经不调，不孕不育，脉细弱，尺部沉迟等。 　　如何治疗肾虚，肾阴虚在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干而不欲饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等表现。 　　如何治疗肾虚，肾阳虚则在肾气虚表现的基础上，还有四肢畏寒，遇寒更甚，尿色清白而量多，五更泄泻，舌淡，脉沉迟等表现。 　　肾虚的人可以从加强体质入手，采用各种强身健体的运动锻炼和按摩、热敷等方法，来恢复肾脏的正常功能。意见建议：腰部按摩及热敷　自我按摩腰部两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这一运动可以健运命门，补肾纳气。腰部热敷取仰卧位，用热水袋垫于腰部，仰卧30-40分钟，使腰部有温热感。此法可松弛腰部肌肉，温养肾脏，增加肾血流量，每日做1-2次。

问题分析：您的情况是肾阳虚的症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,意见建议：中成药的代表是桂附地黄丸 .补肾阴虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,

问题分析：可以买些右归丸服用，具有较好的补肾温阳的功效，配合日常食用韭菜，羊肉等会好起来。意见建议：这种病症多表现为身体疲乏，精神不足，腰膝冷痛，畏寒肢冷，夜尿频多等，治疗当温补肾阳。

病情分析：阳虚体质不能吃以下食物意见建议：阳虚体质不宜多吃，具有清热作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃！

指导意见：阳虚体质的人一般建议多晒太阳，增加户外活动，注意穿衣保暖，同时可以多吃点牛羊肉等温性的食物，一般不建议吃海鲜等寒凉的食物