体寒宫寒怎么办怎么食疗

问题分析：你好，一般体寒宫寒指的是肾气不足，精亏血少，胞宫虚寒，风冷乘其经血，结于胞宫，或者因房事不节，或者因久坐湿地而损伤肾气，冲任不足，或者真阳不足不能行气行水，寒湿注于胞宫。
建议你最好的办法就是平时多运动，少吃寒凉，天冷注意保暖，不要只顾漂亮冻着自己，不穿低腰裤，经期一定不能吃性凉性寒的东西，坚决不能吃芒果吃些性温的，平时多喝些羊肉汤。每天晚上泡泡脚。这样，不用吃中药也会好的差不多了，关键是要坚持。

问题分析：您好，宫寒是指妇女肾阳不足，其症状是疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等。
建议您到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。

问题分析：存在宫寒的问题引起的。您可以自己服用点艾附暖宫丸，除了药物治疗，您也要配合吃些补血的东西，比如说红枣之类的。
不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉

问题分析：您好，根据你的描述一般情况下考虑长期不注意保暖有可能引起宫寒。
有的人用生姜拌红糖。然后一口口吃下去，连吃一个星期，说可以治疗宫寒你可以试一试。