性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：您好，高血压可能引起的病就多了，冠心病，脑出血，肾病等等，所以注意遵医嘱用药，控制血压，不可随意减药停药，注意低盐低脂饮食，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，避免情绪激动，剧烈运动，避免过度担心病情或者其他事情，造成精神紧张，规律作息，不要熬夜，戒烟限酒，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：对于高血压情况，可以增加 自己的运动情况，可以补充一些燕麦玉米地瓜这样的食物，对于一些绞股蓝夏枯草这样的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到降低高血压情况的作用，可以调节血管代谢情况的作用
问题分析：健康指导：早餐，低脂牛奶加燕麦250毫升 饼加菜一份，两餐之间樱桃100克，中餐米饭，青椒炒肉丝，木耳炒洋葱，豆腐汤，两餐之间，苹果100克，晚餐山药百合粥一份。
问题分析：高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。建议按时服用高血压药物，并且低盐低脂低胆固醇饮食，保持心情舒畅，适量运动。
问题分析：你好，根据你的情况来说，低压高考虑与高血压病有关，可出现头疼，头晕，乏力，心悸的症状。建议挂神经内科，测量血压，明确诊断。建议服用硝苯地平缓释片，替米沙坦治疗。平时多注意饮食，以低脂食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
问题分析：富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服有降压，安眠，清热生津作用，所以说多吃鲜梅的话会让你的高血压症状得到比较大的缓解。
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑你目前的情况有可能是高血压，属于心脑血管方面的问题，建议你及时调整改善饮食，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，避免肥甘厚腻食物，减盐少脂，不要暴饮暴食，不要忽冷忽热。
