吃什么可以润肠通便，便秘怎么办

问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可以经常按摩自己的肚子，可以补充一些兰香子这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用，可以有一定的作用起到i改善肠胃蠕动情况的作用

问题分析：根据你的情况，便秘需要多饮水，多吃很粗纤维丰富的食物如芹菜、白菜等，多吃香蕉、蜂蜜、香油等。
建议注意腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，每天定时排便，可以应用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药治疗。

问题分析：您好，按照病情描述，可以口服麻仁润肠丸。多喝水多吃蔬菜水果和纤维类食物。养成每天定时排便的习惯。每天早上空腹一杯温开水有利于润肠通便

问题分析：据你的描述，便秘可以服用芦荟胶囊缓解症状，需要多吃含纤维高的蔬菜水果，多喝水多运动。

问题分析：吃香蕉和多纤维食物可以润肠通便，如果食疗效果不好，就要吃中药进行调理。

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据您的描述，润肠通便可以吃排毒养颜胶囊，夏天可以多吃些蔬菜水果，多喝水，少喝饮料。少吃肉。

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肠燥造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你适当的可以喝点麻仁润肠丸进行治疗，平时注意多喝水，忌食辛辣刺激性食物，希望你可以对我的回复进行评价。