经期便秘能吃什么，不能吃什么，求解答

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议按时作息尽量不要熬夜，多喝白开水，饮食要清淡，少吃多餐，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物，多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、红薯、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、蛋类等。

问题分析：便秘建议平时多食用一些含粗纤维的蔬菜，多喝水多食用一些水果，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起，空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜，月经期首先不能吃的就是生冷的东西，比如说雪糕冷饮之类的，月经期要注意保暖，其次是不要吃辛辣食物。

问题分析：你好，建议多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘，还要再经期注意个人卫生，避免经期同房，

问题分析：一般不要求吃药，因为经期女性的抵抗力本身就低，一旦吃药会影响月经不调，最好就是吃水果，多喝开水。像香蕉对于肠道排毒效果也是比较好的

问题分析：我建议，这个还是要考虑是肠道功能的问题了，其他方面应该说还是不考虑的，根据具体的一些情况，正确地去进行相应处理，这样就可以了。
我建议，可以到这个消化内科进行相关方面的检查，根据这个检查的结果进行相应的处理，这样才是最好的，一般来说是这样，没有好严重了。

问题分析：你好，月经期间便秘，可以多吃一些蔬菜和水果，也可以以肚脐为中心顺时针按摩腹部，如果这些方法都不是很理想那么可以使用一些番泻叶，或者是芦荟胶囊。