韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。

病例分析:其实锻炼也有很多种的，您目前的情况可能选择游泳、太极拳类的活动比较合适，这样对关节的影响小
意见建议:另外平常爬楼的速度要注意啊

问题分析：您好，您的症状考虑可能是韧带拉伤，一般情况下踝关节损伤有骨折，韧带损伤等，不知您是否检查过
意见建议：您好，根据您的病情描述，如果骨头没问题，单纯的韧带损伤需要损伤程度决定是手术治疗还是保守治疗，如果您的损伤程度较轻，建议涂抹活血化瘀的药，如红花油等，配合中药热敷

膝关节韧带损伤会很痛，会走不了路，动都动不了，一动就会很痛，应看一看损伤的具体程度，比较严重的话，需要进行关节镜手术治疗的，不严重的话可以进行石膏，固定四周左右的时间，现在还是建议去完善，核磁共振检查，比较严重的话，还是考虑进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快。平时注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，口服消炎镇痛药物。

指导意见：根据你说的情况来看我考虑应该是劳累受凉导致的内侧副韧带炎引起的症状，这种情况理疗效果不好，这种情况平时注意保暖休息，少做蹲起动作，避免劳累受凉，可以通过口服非甾体抗炎药物缓解症状，如果效果不好建议封闭疗法，效果好！

问题分析：你好！以上是你的基本情况，膝关节损伤，关节疼痛，半月板损伤，
意见建议：要尽量少活动膝关节，可以行关节腔内注射透明质酸可以促半月板修复！

指导意见：你好，膝关节损伤，磁共振检查提示韧带损伤，建议行关节镜手术进行修复，保守治疗是无效的。

问题分析：你好，根据你的描述，需不需要手术需要看你韧带的损伤程度，如果只是拉伤，保守治疗就可以，如果接近断裂，那么需要手术。
意见建议：保守治疗需要打上石膏，禁止活动一个半月到两个月，局部外用膏药

问题分析：这种情况如果是膝关节内侧的疼痛，局部做封闭注射治疗后疼痛消退应该是局部静脉炎导致的，同时髋关节的疼痛和膝关节没有关系的。一般是髋关节周围的滑囊炎引起的或韧带劳损性的炎症引起的。
意见建议：建议充分休息制动，避免关节的用力。局部做热敷，理疗促使炎症吸收。同时服用洛索洛芬等引起减轻疼痛。如果引起了多发性关节疼痛建议进一步化验抗O指标，类风湿因子风湿性因子指标等看一下。

意见建议：应该打石膏固定，制动，服用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。如果韧带有断裂的话就要手术缝合。