如果症状不严重可以先药物，如果症状严重影响日常生活那么需要手术。平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久蹲、多喝水，多吃水果蔬菜，积极参加体育锻炼以促进胃肠蠕动避免大便干燥，每天温水坐浴一次15分钟左右，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。

问题分析：这种情况应该是肛管的常见病，一般没有其他危害的，主要是持续的加重会影响大便的正常排出的。
意见建议：建议做肛诊检查确定具体的程度，如果已经脱出，有大便的排出障碍应该准备手术治疗才能完全恢复的。