性别:男
年龄:48岁
主治医师精神科
上海民政第二精神卫生中心二级乙等
问题分析: 你好,你所说的情况就是因为熬夜,喝酒,干重活造成的,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。建议平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!海鲜牛羊肉烟酒也要注意哦!观察几天看看情况再说。