问题分析：你好，根据你的简要描述，你可以先喝点生姜水止呕恶的。
建议平时注意保暖，多喝点小米粥可以温胃散寒的，生姜片不管用的话，可以用点疏邪解表、化湿和中的中成药，如藿香正气水，效果不错的，祝早日康复。

问题分析：根据你说的症状考虑可能为胃肠炎，寄生虫感染的情况，可适当在医生的检查指导下应用药物，如解经止痛，驱虫的药物等
注意饮食卫生，避免辛辣刺激性的食物，适当局部热敷，配合医生的检查治疗，祝你健康。