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便秘怎么办?吃什么食物可以改善?

性别:男

年龄:18

便秘怎么办?吃什么食物可以改善?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王朔

副主任医师内科

河北省沧州中西医结合医院三级甲等

问题分析:你好,18岁男性,便秘必须给予足够的重视,寻找发生便秘的原因,积极治疗,临床上主要以改善生活方式和药物治疗结合为主。
饮食上要注意多吃些粗粮和杂粮,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,此外多喝水,避免大便干燥,蜂蜜水是比较好的润肠通便的。

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出现这个问题需要到当地的正规医院检查一下,然后进行相关治疗,平时要注意好孩子的饮食,要少食多餐,吃奶粉的宝宝,大人要注意给调稀一点,吃母乳的孩子,母体就要注意好饮食。
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一般情况下,胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘,需要通过口服泻药来加快排便速度,如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,但不宜长时间使用强力泻药,以免产生依赖症,对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果,不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品,同时要多做一些锻炼来促进大便,可以有效改善肚子胀便秘的情况。
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问题分析:你好,孕妇在怀孕期间要养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。发生便秘要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
意见建议:适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便。蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。
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如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘。为了避免发生便秘,应吃大量的新鲜水果及蔬菜,以及含有高纤维的其他食物,少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂,以免伤胎气,甚至引起流产。大量饮水。一有便意,就要立刻去排便。如果患者便秘情况很严重,应去看医生,医生会给患者服用药物,使粪便软化。
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内科河北省沧州中西医结合医院三级甲等
问题分析:你好,18岁男性,便秘必须给予足够的重视,寻找发生便秘的原因,积极治疗,临床上主要以改善生活方式和药物治疗结合为主。
意见建议:饮食上要注意多吃些粗粮和杂粮,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,此外多喝水,避免大便干燥,蜂蜜水是比较好的润肠通便的。
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意见建议:另外也可 口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。