问题分析： 您好！您的情况可能是包皮龟头炎，可由不洁性生活及包皮过长导致。
感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌、淋病双球菌或其他细菌都可引起；或是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。另外如有不洁性生活也不排除性病的可能。因此建议到感染科明确诊断便于及时对症治疗。

问题分析：你这情况可以用高锰酸钾液冲洗，要注意个人卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激食物，如果是包皮过长引起的反复发作，最好行包皮环切术，这样就杜绝了包皮龟头炎的发生。
日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。避免手淫 和不洁性交，洁身自好。